Cómo evitar patrones negativos Cosas que debe saber antes de comprar
En sitio de castigarnos y lamentarnos por nuestros errores, debemos aprender a perdonarnos y aceptar que todos merecemos una segunda oportunidad. La autocompasión nos permite liberarnos de la carga de la error y nos ayuda a avanzar en torno a un futuro más positivo.Estos hábitos son esencia para un manejo eficaz del estrés y para regular nuestr